auginsi save ar bauginsi?

flying flock of bird under cloudy sky
flying flock of bird under cloudy sky

Grupinė terapija

Terapinė grupė yra nedidelė didelio pasaulio dalis. Kiekvienas iš mūsų turime savo elgesio modelius - savitą bendravimo su kitais žmonėmis, problemų sprendimo, reakcijų į įvairius netikėtus gyvenimo įvykius ar pan. manierą.

Paradoksalu, bet tas pats elgesys skirtingose situacijose gali būti priimamas skirtingai.

Automatinės reakcijos susiformuoja kažkada būtent taip įveikus sunkumus. Jos gali būti labai vertingos, nes nereikalauja papildomų resursų. Tačiau santykiai su kitais kuriami ne vienpusiškai, tame dalyvauja daugiau nei vienas. Todėl ir veikia daugiau nei vienas. O ten, kur keli, tenka atsižvelgti ne tik į save, bet ir į kitą.

To nepadarius tokie įprasti ir savi automatinio veikimo būdai, susiformavę ir padėję kažkada praeityje, ima kenkti.

Grupėje lengviau tai pastebėti, įsisąmoninti ir netikėtai atrasti, kad skirtingais atvejais galima reaguoti skirtingai. Ir būtent tada iš šio mažo pasaulio sugrįžus į didelį, viskas pradeda po truputį keistis.

Kada ir kokios

Visa informacija apie renkamas grupes skelbiama socialiniuose tinkluose.